Bagus diet cara ni. Ianya berkesan, tak tension sangat sbb tak perlu berlapar sangat, fasa introduction yang ok-ok. Apa yang lagi bagusnya adalah Atkins mengajar saya cara makan yang lebih "sihat". Elak carbo dan gula, jadi walaupun dah tak ikut sangat cara Atkins, gaya pemakanan saya telah dipengaruhi untuk berubah. Ops... kenapa saya tak teruskan Atkins?.. Leceh nak prepare makanan sendiri kat rumah, bila kat kedai pula hidangan di menu terbentang luas... jadi pilihan cara "piramid makanan" menang. Old habits die hard...
Apapun kesimpulannya, kalau saya nak go into another phase of dieting, I'll choose Atkins. I have faith in the philosophy :)
No comments:
Post a Comment